Оргазмы. Перезагрузка
Все, что знаю о физиологии, близости, контакте, оргазмах, в этом курсе
ДОКТОР НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
обратная связь Натальи
100% терапии и практики
только научная информация
терапевтический онлайн-курс
21 июня 2024
Что нужно для наслаждения?
Контакт с телом
Получать удовольствие можно. В любом весе и возрасте, с любым размером груди и попы, с любой длиной ног. Важен контакт со своим собственным телом
Ваши желания
То, что хотите именно вы. То, как хочет взрослая женщина. Не ждать «принца», а исследовать себя и позволять себе проявляться
Полная свобода
Наслаждаться без вины, стыда и упреков. Можно! «Выгнать» из постели маму–свекровь–бывших. Говорить о своих фантазиях и желаниях. Нужно!
Здесь ни слова о партнере. Ведь в нашем удовольствии важны прежде всего мы сами. Страшно вдохновляет, когда понимаешь это. Хотя поначалу очень много возмущения поднимается. Всю жизнь нас убеждали: Тебя должны добиваться! Как будто мы такие нежные, недоступные, а активным в своих проявлениях должен быть именно партнер. Не может приличная девушка взять и наброситься, даже если очень хочет. Еще как может! Очень важно научиться не смещать акцент с себя на партнера. Именно этим мы и будем заниматься на курсе. Бережно. Научно. И с огоньком!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-сексолог, психотерапевт
«Чувствуешь себя в безопасности»
Как проходит курс
Онлайн
Участвуйте из любой точки мира. Доступ к материалам — в личном кабинете. Общение — в секретном Телеграм-чате. Участие в вебинарах — на удобной платформе. Онлайн дает полную свободу. А результат реальный!
6 недель
12 лекций, 12 терапевтических упражнений, 6 больших вебинаров с Натальей, 24 задания. Общение, поддержка, обратная связь и ответы на ваши вопросы. Рабочие тетради к каждому занятию.
Без мистики и эзотерики
В основе курса — актуальные научные исследования, 25 лет опыта работы врачом и психотерапевтом, тысячи историй участниц курса по сексуальности и одна изданная книга.
Обратная связь
Этот поток Наталья ведет сама! Вместе делаете упражнения на вебинарах, Наталья отвечает на ваши вопросы , поддерживает в секретном чате. Безопасное место для общения.
8 лет я пишу, говорю и показываю про секс, наслаждение и оргазмы. Мой «легендарный», как его называют участницы, курс по здоровой сексуальности прошли почти 2000 женщин. Благодаря нашей работе, я написала книгу. Год назад приняла сложное решение — закрыть курс. Он шел 3 месяца, вебинары были по 3-4 часа. Сейчас доработала его — оставила самое ценное, добавила очень много нового, изменила формат. Первый поток прошел шикарно! Очень важные и глубокие результаты у участниц. Будем повторять!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-сексолог, психотерапевт
«Не знаю даже, где искать инфу»
Лекции по 20-30 минут, вебинары по 1,5-2 часа. Время для себя и только!
150 мест на курсе
Курс терапевтический, не обучающий. Теория есть. Ее много. Но основную ценность вы получите от моих авторских упражнений. В терапевтическом процессе важную роль играет общее эмоциональное поле, которое зависит и от количества участниц
Нам с детства твердят — как себя чувствовать, хотеть и выглядеть. Не испытываешь оргазмы с партнером? Ненастоящая женщина! Не рожала сама? Ненастоящая женщина! А последние годы это щедро приправили теориями «женственности», инфантилизмом и магическим мышлением. Это все очень токсично и вредно. Бережно и тактично будем исследовать себя настоящую. Мне важно, чтобы вам было комфортно. Онлайн-формат идеально подходит для этого. Участвовать можете анонимно, а пользу получите реальную!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-сексолог, психотерапевт
«Одно из самых важных и ценных приобретений»
Программа курса
Безопасное место для общения и поддержки
Секретный чат
«Почувствовала себя в гамаке из женских душ»
Возможность поделиться самым сокровенным, интимным и горячим
«Я это даже со своим терапевтом не обсуждала. Как-то мой мозг стороной обходил эти темы. После курса бережно понесла в терапию»
Женский круг без мистики и эзотерики
«В моей живой жизни вообще нет круга, где женщины садятся друг напротив друга и разговаривают о своем сексе и переживаниях с ним связанных, об игрушках и фантазиях, об опытах претворения их в жизнь. Это просто бомбическое ощущение, что так можно!»
«Слов не хватит, чтобы описать силу чата»
Кураторов нет! Обратную связь дает вам Наталья!
Что вы получите от курса
Со мной все так!
Перестала чувствовать бесконечную вину за то, что я недостаточно хорошая девочка. Начинаю принимать, что я взрослая женщина.
Поняла, что нормально
Поняла, что нормально как хотеть, так и не хотеть. Прочувствовала и приняла это очень глубоко. Не головой, а всей собой.
Начала слышать себя
Стараюсь услышать свой голос, что Я хочу и что МНЕ нужно. Стала идти в сторону того, чтобы самой делать то, что хочется.
Ощутила свободу
Позволила себе исследовать свою сексуальность, появилось больше свободы в этом. Разрешила себе чувствовать интерес и влечение к мужчинам.
Углубилась в сепарации
Чувствую, как жизнь становится легче. Теперь могу гораздо легче выдерживать, когда люди рядом злятся, ведут себя не так, как я хочу.
Вернулось желание
Поняла, для чего мне нужен секс, и что удовольствие — это хорошо. Не только вернулось желание секса, но легкость, блеск в глазах.
Начала принимать тело
Мое тело работает! Стала лучше его чувствовать. Оказывается некоторые зоны были не включены, научилась включать чувствительность. Поняла, что в теле есть очень разные зоны удовольствий и наслаждений.
Отношения улучшились
Перестала обижаться на мужа. Ждать от него, чтобы он делал то, что мне хочется. Начала доносить о своих желаниях так, чтобы могли меня услышать.
Приняла уязвимость
Благодаря чату, понимаю, что я не одна. Мы все вместе! Много девушек заглядывает вглубь себя и пытается распутать свой собственный узел. Учусь обращаться за помощью к женщинам быть с ними открытой и уязвимой.
Вернула себе право искать и получать удовольствия. Право быть собой, а не той, кого хотят видеть родители–муж–дети–начальники. Приняла свое телесное желание, влечение. Я такая и это круто невероятно! Я женщина, которая может инициировать секс, в любой момент отказать, получать наслаждение и разрядки. Я взрослая женщина, которая может абсолютно все, что хочет и на что решается! Кажется, это понятные слова. Но за этим стоит большая моя работа, эмоции, слезы, принятие. Но какой же это кайф быть мной! Такой, какая я есть.
Я женщина, которая может получать удовольствие
Первые получают лучшее
Получите бонус, самую низкую цену и возможность занять место в группе. Места в группе всегда заканчиваются очень быстро.
ГОРА ПОДАРКОВ
30 больших вебинаров
в подарок
0
87000 ₽
Общая стоимость вебинаров — 87000₽.
Вы получите их бесплатно сразу после регистрации!
Рассрочка без % и доп.платежей
Мы даем ее сами, потому что доверяем вам. Стоимость курса с максимальной скидкой можем разделить на 2 или 3 платежа.
Нажимая кнопку, принимаю условия политики конфиденциальности
врач-сексолог, психотерапевт, автор книги
Наталья Терещенко
25 лет работаю на стыке медицины и психологии
Автор и ведущая
Мои курсы прошли 17000 человек
В соцсетях меня читают 95000 подписчиков
В основе моего метода научные данные, знания о работе нервной и гормональной системы, мозга, психики и тела
Что говорят участницы
отзывы с согласия, имена и фото изменены
Это больше, чем про оргазмы
Светлана
Он про жизнь и удовольствие, про отдых и расслабление, про наслаждение вообще. Очень мягкая, и при этом очень глубокая работа. Сейчас, в период крайне высокого стресса, такое ежедневное внимание к собственному телу и именно телесным реакциям на происходящее, помогло мне пересмотреть очень многое в моей жизни. И особенно уровень нагрузки, который явно чрезмерен для меня. Поэтому я решилась наконец-то исполнить свою давнюю мечту. И уезжаю на долгий отдых с младшими дочками ))) Страшно очень. Волнуюсь. Паникую. Аж трясёт. Но продолжаю сканировать тело, глубоко дышать и спать, когда хочется. Такой роскоши я себе, пожалуй, ещё никогда не позволяла.
Я шагнула в другое измерение
Анна
Наталья, мне сложно подобрать слова, чтобы выразить вам мою огромную благодарность. Ещё сколько-то месяцев назад, я чувствовала себя в тупике. Пожаловавшись на вагинизм гинекологу, получила совет почаще заниматься сексом и мол все само пройдёт. А мне каждая попытка была пыткой. Любимый начал отдаляться. И вдруг фейсбук послал мне вас. На третий поток попасть не получилось, и я очень очень ждала четвёртый. Вагинизм ушёл после третьего вебинара... это было чудо. Я почувствовала во время сканирования как у меня там разжимается... так просто. Это было главное, а того что я получила сверх этого не перечислишь: женскую поддержку, понимание, принятие, больше смелости в сексе, больше уважения к себе и своему телу, чувство самоценности и ещё много много всего. Ощущение, что я шагнула в другое измерение и пока только делаю первые шаги, но мне здесь очень нравится.
То, что раньше мне казалось загадкой или проблемой, оказалось проще
Анастасия
Спасибо большое за этот курс! Завершение курса совпало с завершением большого этапа в жизни - расставалась с целой группой людей и не проскочила этот момент, а прожила. Благодарна за безопасную и доверительную работу. Ответы на многие вопросы получила от Натальи в ходе курса быстрее, чем сама успела задать. Кое-что все-таки не решилась озвучить, но мысленно положила в копилку вопросов и тем для работы с психотерапевтом-женщиной (очень пришелся по душе совет, что наступает пора для работы с женщиной, мой психолог мужчина мне очень помог, но есть темы, которые я не могу с ним обсуждать, поняла это на курсе). В ходе этих недель очень внимательно просмотрела, скажем так, свою сексуальную историю))), много всплыло моментов и тем для обсуждения с партнером и для понимания самой. Считаю это очень большим результатом - как будто в удовольствие вскопала грядку и перед засевом оцениваю, что еще повыдергивать, что оставить, чем подкормить почву. Так что все только начинается! Следуя совету (спасибо за него!) ориенитроваться на то хорошее, что есть, поняла, что многие вещи уже у меня проработаны, и это хорошо))). Смогла увидеть некоторые слепые пятна - только осознала, например, что стыда во мне много - больше всего на тему того, что хочу что-то попробовать, но стесняюсь, ибо "с леди так не обращаются" и т.п. Прогресс пока в том, что смогла с юмором посмотреть на ситуацию, что мне стыд и некое "левое достоинство" дороже радости и удовольствия секса. Есть над чем работать дальше. Задел разговор про расстановку приоритетов - в мечтах и мыслях хороший секс занимает немало места, а в жизни мой партнер и я почти всегда отдаем предпочтение другому - уработаться или пусть наговориться по душам, но пока дойдет до дела, сил уже нет ни на что. Такие вот приоритеты). Очень благодарна за технические моменты - то, что раньше мне казалось загадкой или проблемой, оказалось проще - речь о рефрактерном периоде у женщин, частичном вагинизме/необходимости смазки/неудобных позах, и тем, что возбуждение в голове и в теле - не всегда одновременно приходят - эти моменты очень важны для меня, расслабилась сразу по нескольким пунктам. Спасибо за них! И вообще спасибо!
Я стала разрешать себе это
Лена Л.
Спасибо большое за этот курс. Много нового в самой себе увидела. Сексуальная жизнь с мужем стала разнообразнее, насыщеннее, ярче. Он очень доволен) Мои оргазмы стали ярче, и я стала их получать в более разнообразных позах, хотя раньше были жесткие ограничения. Особо ценной оказалась информация про различение оргазмов на напряжении и расслаблении. Вспоминаю об этом в процессе, расслабляюсь, получаю удовольствие, и вообще могу больше управлять самой собой. Рада, что на большинстве эфиров участвовала лично. Ценным оказалось групповое взаимодействия. Удивительные ощущения от того, когда пишешь в чат и получаешь ответы и дополнительные вопросы, которые ведут в глубину и многое проясняют. Без личной обратной связи от Натальи о некоторых вещах бы не догадалась. У меня появилось больше фантазий, я стала более раскрепощенная. Стала больше обращать внимание на мужчин, просто любоваться ими, отмечать, что нравится, а что нет. Я стала разрешать себе это. Но появилась и проблема. Появился слишком сильный интерес. Очень много мыслей крутится вокруг этого. Мужа люблю, обманывать его не хочу, но и отмахнуться от других не получается. Пока не понимаю, что с этим делать.
Мой первый психологический вебинар
Татьяна Г.
Этот вебинар для меня был первым (психологическим), и он оказался для меня богат на открытия. Оказывается, что тут, ровно как и в "живой" группе, если ты не "появляешься", не вкладываешься в процесс, то все события и открытия проходят мимо. Можно отсидеться, обесценить, не получить, а можно включиться, и найти опоры, интерес, темы для работы, оргазмы! Самые настоящие, не онлайновые! Этот вебинар дал мне возможность и пространство обратить внимание на себя. Пообщаться с другими Женщинами, объединенными одним интересом - интересом к себе. Оказалось, что я не одинока в своих переживаниях, связанных с мужско-женскими отношениями, у меня довольно обычные страхи и желания. Под внимательным взглядом Натальи мы все, и я в частности, шли сквозь дебри физиологии и психологии, и это было невероятно! Спасибо!
Прыжок с горы в ледяную воду
М.Б.
Я решилась на курс, как на прыжок с высокой горы в ледяную воду: страшно (я на самом деле боюсь высоты), не понятно, сплошная неизвестность и отсутствие даже примерных представлений о том, что же там внизу. Но оставаться на той горе уже было тяжело, а все другие "технические" приемы были опробованы и не сработали. Оказалось, что лететь очень интересно, вокруг все красиво и ярко, а внизу - ласковые волны, солнышко и кокосовые пальмы :)

А если серьезно, то я получила гораздо больше, чем ожидала. Наталье удалось создать настоящую группу поддержки, и для меня архиважным стало открытия, что я не одна такая. Со своими проблемами, страхами, болью физической и моральной. Огромное спасибо Наталье и другим участницам за то, что делились очень личным. Было и грустно, любопытно, и весело. Я смогла раскрепоститься, стало проще вслух проговаривать многие вещи. Мое тело теперь может донести до меня, чего же ему надо для счастья. И дело не в точке G или в какой-то "секретной" позе - все, как всегда, оказалось "в голове". И в связи головы с телом. В очередной раз я убедилась, как важно дыхание, как важно слушать и доверять себе. И да, в данном случае надо стать эгоисткой на 100% - вот это было очень трудно принять, но вроде получается потихоньку. Муж тоже видит разницу, говорит, что я стала более открытой в постели и ему нравится, как я реагирую на его желание доставить мне удовольствие. Так что еще и семейная терапия получилась! )
Может показаться, что надо пройти огонь, воду и медные трубы, чтобы стать такой свободной и легкой женщиной. Конечно, задания на курсе делать надо. Но они дают большое удовольствие и расслабление, при чем сразу. Этот курс заряжает, дает силы и наслаждение. Он сразу приносит ресурсы и меняет ваше состояние. Чат первого потока не умолкает. Участницы активно продолжают процесс изменений, общения и интеграции полученного в жизнь. Жизнь, в которая стала легче и ярче. Конечно, не она сама, а ее восприятие. Жить. Чувствовать. Дышать. Всей собой!
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩЕНКО
врач-сексолог, психотерапевт
Ответы на ваши вопросы
Да, безусловно. Я не даю «секретные техники», «волшебные ритуалы». Инструкций тоже не будет. Для настоящей близости все это не изобрели. Сначала очень важен контакт с самой собой. На курсе вы будете изучать свое тело, свои желания, свои способы получения удовольствия. Обычно в группе только половина участниц в отношениях.
Made on
Tilda