Он про жизнь и удовольствие, про отдых и расслабление, про наслаждение вообще. Очень мягкая, и при этом очень глубокая работа. Сейчас, в период крайне высокого стресса, такое ежедневное внимание к собственному телу и именно телесным реакциям на происходящее, помогло мне пересмотреть очень многое в моей жизни. И особенно уровень нагрузки, который явно чрезмерен для меня. Поэтому я решилась наконец-то исполнить свою давнюю мечту. И уезжаю на долгий отдых с младшими дочками ))) Страшно очень. Волнуюсь. Паникую. Аж трясёт. Но продолжаю сканировать тело, глубоко дышать и спать, когда хочется. Такой роскоши я себе, пожалуй, ещё никогда не позволяла.

Наталья, мне сложно подобрать слова, чтобы выразить вам мою огромную благодарность. Ещё сколько-то месяцев назад, я чувствовала себя в тупике. Пожаловавшись на вагинизм гинекологу, получила совет почаще заниматься сексом и мол все само пройдёт. А мне каждая попытка была пыткой. Любимый начал отдаляться. И вдруг фейсбук послал мне вас. На третий поток попасть не получилось, и я очень очень ждала четвёртый. Вагинизм ушёл после третьего вебинара... это было чудо. Я почувствовала во время сканирования как у меня там разжимается... так просто. Это было главное, а того что я получила сверх этого не перечислишь: женскую поддержку, понимание, принятие, больше смелости в сексе, больше уважения к себе и своему телу, чувство самоценности и ещё много много всего. Ощущение, что я шагнула в другое измерение и пока только делаю первые шаги, но мне здесь очень нравится.

Спасибо большое за этот курс! Завершение курса совпало с завершением большого этапа в жизни - расставалась с целой группой людей и не проскочила этот момент, а прожила. Благодарна за безопасную и доверительную работу. Ответы на многие вопросы получила от Натальи в ходе курса быстрее, чем сама успела задать. Кое-что все-таки не решилась озвучить, но мысленно положила в копилку вопросов и тем для работы с психотерапевтом-женщиной (очень пришелся по душе совет, что наступает пора для работы с женщиной, мой психолог мужчина мне очень помог, но есть темы, которые я не могу с ним обсуждать, поняла это на курсе). В ходе этих недель очень внимательно просмотрела, скажем так, свою сексуальную историю))), много всплыло моментов и тем для обсуждения с партнером и для понимания самой. Считаю это очень большим результатом - как будто в удовольствие вскопала грядку и перед засевом оцениваю, что еще повыдергивать, что оставить, чем подкормить почву. Так что все только начинается! Следуя совету (спасибо за него!) ориенитроваться на то хорошее, что есть, поняла, что многие вещи уже у меня проработаны, и это хорошо))). Смогла увидеть некоторые слепые пятна - только осознала, например, что стыда во мне много - больше всего на тему того, что хочу что-то попробовать, но стесняюсь, ибо "с леди так не обращаются" и т.п. Прогресс пока в том, что смогла с юмором посмотреть на ситуацию, что мне стыд и некое "левое достоинство" дороже радости и удовольствия секса. Есть над чем работать дальше. Задел разговор про расстановку приоритетов - в мечтах и мыслях хороший секс занимает немало места, а в жизни мой партнер и я почти всегда отдаем предпочтение другому - уработаться или пусть наговориться по душам, но пока дойдет до дела, сил уже нет ни на что. Такие вот приоритеты). Очень благодарна за технические моменты - то, что раньше мне казалось загадкой или проблемой, оказалось проще - речь о рефрактерном периоде у женщин, частичном вагинизме/необходимости смазки/неудобных позах, и тем, что возбуждение в голове и в теле - не всегда одновременно приходят - эти моменты очень важны для меня, расслабилась сразу по нескольким пунктам. Спасибо за них! И вообще спасибо!

Спасибо большое за этот курс. Много нового в самой себе увидела. Сексуальная жизнь с мужем стала разнообразнее, насыщеннее, ярче. Он очень доволен) Мои оргазмы стали ярче, и я стала их получать в более разнообразных позах, хотя раньше были жесткие ограничения. Особо ценной оказалась информация про различение оргазмов на напряжении и расслаблении. Вспоминаю об этом в процессе, расслабляюсь, получаю удовольствие, и вообще могу больше управлять самой собой. Рада, что на большинстве эфиров участвовала лично. Ценным оказалось групповое взаимодействия. Удивительные ощущения от того, когда пишешь в чат и получаешь ответы и дополнительные вопросы, которые ведут в глубину и многое проясняют. Без личной обратной связи от Натальи о некоторых вещах бы не догадалась. У меня появилось больше фантазий, я стала более раскрепощенная. Стала больше обращать внимание на мужчин, просто любоваться ими, отмечать, что нравится, а что нет. Я стала разрешать себе это. Но появилась и проблема. Появился слишком сильный интерес. Очень много мыслей крутится вокруг этого. Мужа люблю, обманывать его не хочу, но и отмахнуться от других не получается. Пока не понимаю, что с этим делать.

Этот вебинар для меня был первым (психологическим), и он оказался для меня богат на открытия. Оказывается, что тут, ровно как и в "живой" группе, если ты не "появляешься", не вкладываешься в процесс, то все события и открытия проходят мимо. Можно отсидеться, обесценить, не получить, а можно включиться, и найти опоры, интерес, темы для работы, оргазмы! Самые настоящие, не онлайновые! Этот вебинар дал мне возможность и пространство обратить внимание на себя. Пообщаться с другими Женщинами, объединенными одним интересом - интересом к себе. Оказалось, что я не одинока в своих переживаниях, связанных с мужско-женскими отношениями, у меня довольно обычные страхи и желания. Под внимательным взглядом Натальи мы все, и я в частности, шли сквозь дебри физиологии и психологии, и это было невероятно! Спасибо!

Я решилась на курс, как на прыжок с высокой горы в ледяную воду: страшно (я на самом деле боюсь высоты), не понятно, сплошная неизвестность и отсутствие даже примерных представлений о том, что же там внизу. Но оставаться на той горе уже было тяжело, а все другие "технические" приемы были опробованы и не сработали. Оказалось, что лететь очень интересно, вокруг все красиво и ярко, а внизу - ласковые волны, солнышко и кокосовые пальмы :)

А если серьезно, то я получила гораздо больше, чем ожидала. Наталье удалось создать настоящую группу поддержки, и для меня архиважным стало открытия, что я не одна такая. Со своими проблемами, страхами, болью физической и моральной. Огромное спасибо Наталье и другим участницам за то, что делились очень личным. Было и грустно, любопытно, и весело. Я смогла раскрепоститься, стало проще вслух проговаривать многие вещи. Мое тело теперь может донести до меня, чего же ему надо для счастья. И дело не в точке G или в какой-то "секретной" позе - все, как всегда, оказалось "в голове". И в связи головы с телом. В очередной раз я убедилась, как важно дыхание, как важно слушать и доверять себе. И да, в данном случае надо стать эгоисткой на 100% - вот это было очень трудно принять, но вроде получается потихоньку. Муж тоже видит разницу, говорит, что я стала более открытой в постели и ему нравится, как я реагирую на его желание доставить мне удовольствие. Так что еще и семейная терапия получилась! )